U malenoj teretani u zagrebačkoj Dubravi, velike pripreme za ovogodišnju natjecateljsku sezonu odrađuje jedan od najperspektivnijih mladih hrvatskih bodybuildera, Nikola Prugovečki. U ekskluzivnom intervjuu kojeg je ovaj simpatični 21-godišnjak dao Indexu, razgovarali smo o njegovim dosadašnjim uspjesima, pripremama, ali i planovima za budućnost. "S 15 godina sam kod kuće počeo raditi trbušnjake i sklekove", prepričava nam Nikola, kojeg se u hrvatskim bodybuilding krugovima zna po nadimku Priest,a među ostalim prijateljima znan pod nadimkom Pruga, svoje bodybuilding početke.

"Te godine sam s prijateljima otišao do Velesajma na kojem se održavalo bodybuilding prvenstvo i jednostavno sam bio - oduševljen. Nikada ništa slično nisam vidio", prepričava Nikola trenutak u kojem se on zaljubio u sport kojim se sada bavi i u kojem je ostvario značajne juniorske rezultate. "Nakon Velesajma sam kupio bučice i počeo prvo vježbati kod kuće, a ubrzo sam s prijateljima krenuo i u teretanu. Budući da sam ja bio najsitniji, imao sam samo 60 kilograma, na meni su se ubrzo počeli vidjeti veliki pomaci", prepričava Nikola koji prije toga vremena trenirao aktivno 5 godina  tenis, ali je ljubav prema bodybuildingu ubrzo prevladala. "Napredak koji se vidio gotovo iz dana u dan mi je dao dodatne poticaje pa sam ubrzo počeo proučavati svu moguću bodybuilding literaturu i time stjecati znanja o svojoj prehrani, ali i znati prepoznati reakcije svoga tijela kako na hranu, tako i na treninge", strastveno prepričava Nikola svoj napredak.

Roditelji: Od sumnjičavosti do potpune potpore

Poznavajući probleme s kojima se susreće većina bodybuildera na svojem natjecateljskom putu, od manjka podrške roditelja i sponzora do neshvaćanja okoline, pitali smo Priesta i o tom jako važnom segmentu u građenju karijere. Njegov odgovor je bio poput svijetle točke u hrvatskoj bodybuilding stvarnosti. "Isprva su roditelji malo bili sumnjičavi, ali čim su vidjeli prve rezultate i način na koji koji mi se tijelo počelo razvijati i kako sam počeo kvalitetno i zdravo se hraniti , su i oni prihvatili moju strast. Od prvotnoga straha od dodataka prehrani i mojega načina života, pa sve do danas kad mi mama kupuje piletinu", sa smiješkom zadovoljstva priča nam Nikola i dodaje kako ima punu podršku roditelja koji ga prate na svim natjecanjima.

Apsolutni juniorski pobjednik Hrvatske s 19 godina

Već 2007. godine, sa samo 17 godina, Nikola je bio spreman za svoj prvi natjecateljski debut. "Dobro sam napravio pripreme, ali samo par dana prije natjecanja sam odustao. Bilo mi je važno da budem zadovoljan sam sobom kad prvi put izađem na pozornicu", rekao je Nikola koji je sljedeće godine na prvenstvu Hrvatske održanom u Zagrebu postao juniorski prvak Hrvatske u bodybuildingu u kategoriji preko 75kg. Sljedeće, 2009. godine, na hrvatskom prvenstvu u bodybuildingu koje se održalo u Bjelovaru, Nikola je postigao i još jedan, viši stupanj uspjeha. Naime, osim što je ponovno postao juniorski prvak Hrvatske u bodybuildingu u kategoriji preko 75kg, proglašen je i apsolutnim juniorskim prvakom zemlje. Dva tjedna prije državnog prvenstva, Nikola se prvi put okušao i na međunarodnom natjecanju. Na bodybuilding i fitness natjecanju Bodyfit Tešanj open Priest je okrunjen juniorskom pobjedom. Pozitivno motiviran prošlogodišnjim uspjesima, ali i željan jače konkurencije i odmjeravanja snage s iskusnijim natjecateljima, Nikola je ove godine odlučio izaći na  barem pet natjecanja i prvi put se natjecati i u seniorskoj kategoriji. "Želim odmjeriti snage i s dečkima koji se natječu koliko ja imam godina", kaže Nikola i dodaje kako će upravo ova godina biti pravi pokazatelj njegovoga mjesta na hrvatskoj bodybuilding pozornici. "Dovoljno rano sam krenuo u pripreme i započeo s dijetom, već sad je forma jako dobra i za dva tjedna bih mogao biti spreman za pozornicu", kaže mladi Zagrepčanin koji ima pretrpanu ovogodišnju natjecateljsku "satnicu". Prema planovima Nikola će prvo natjecanje odraditi van Hrvatske ,najvjerojatnije u Srbiji ,te potom 8.5.  sudjelovati na natjecanju Brod Open u Slavonskom Brodu, te u seniorskoj konkurenciji do 85kg , 6. lipnja na Scitec nutrition Noć Šampiona u Splitu ,tu će vjerojatno izaći i na međunarodno prvenstvo u Bihaću. Prema sadašnjem planu, peto Priestovo natjecanje će biti 19. lipnja 2010 u Bugibbi na Malti gdje se održava NABB-ino svjetsko prvenstvo u bodybuildingu. S obzirom na formu koja je već sad na zavidnoj razini, ne sumnjamo da će se Nikola i ove godine okititi s nekoliko medalja.

Hrvatski bodybuilding kaska za zemljama regije

"Hrvatski je bodybuilding, što se natjecanja tiče, u puno lošijoj situaciji nego u zemljama regije", rekao je Nikola i naveo da se samo u Srbiji godišnje održava i deset  bodybuilding natjecanja. Navodeći razloge takvoga stanja, Nikola nije želio ulaziti u detalje, pa je samo kratko rekao da je u Hrvatskoj situacija loša "jer se sukobljava nekoliko ega od kojih niti jedan ne želi popustiti",te radi toga vjerojatno neće nastupiti na ovogodišnjem državnom prvenstvu. "Kod nas je puno manje natjecanja, u bodybuildingu nema nikakvih novaca, nema niti ikakve značajne zarade na natjecanjima i svi natjecatelji su amateri", naglasio je Nikola koji je na taj način i opravdao to što su mali izgledi da neki naš bodybuilder učini neki značajniji rezultat na međunarodnoj pozornici. "Kod nas nitko nije Pro, a i općenito, u Europi je teško živjeti kao Pro. Jedino mjesto u kojem Pro može živjeti od onoga čime se bavi je SAD", rekao je Prugovečki koji nije odbacio mogućnost da i sam jednom postane profesionalac, "nikad se ne zna kojim će me putem karijera odvesti".

"Tajna moga uspjeha je to što nisam cijelo vrijeme na dijeti. Taman sam toliko na dijeti da se uspijem zaželjeti druge hrane, ali jednako tako i kad jedem sve, zaželim se piletine i riže", kroz smijeh za Index govori Nikola koji uz svoje pripreme za bodybuilding natjecanja, uspješno i studira na zagrebačkom fakultetu političkih znanosti. "Svega imam ravnomjerno i ničega se u životu ne odričem. Izlazim s prijateljima, studiram i upravo zbog toga što imam normalan život mogu i kvalitetno trenirati. Nikada nisam bio od onih koji jedu točno u određeno vrijeme i koji gledaju na sat. Smatram da upravo oni koji tako žive sami sebi stvaraju stres koji im odmaže u treninzima", prepričava nam ovaj 21-godišnjak koji nas je oduševio svojom zrelošću i ozbiljnošću.

Mjesečno "pojede" 3.000 kuna

"Svi pričaju o tenisu kao skupom sportu, ali bodybuilding je zapravo puno skuplji. Meni mjesečno na hranu odlazi i do 3.000 kuna, pa pokušavam što ekonomičnije kupovati. Ne kupujem najskuplju rižu, jer svaka riža je riža, a i radije ću kupiti pileća prsa s kostima, pa izgubiti pola sata kod kuće čisteći je, nego kupiti file", nasmijao nas je Nikola svojim "trikovima". Ipak, ono što je nevjerojatno svjetlo u ovoj bodybuilding priči je Nikolina suradnja sa sponzorima. "Sve potrebne suplemente mi osigurava sponzor Polleo sport i niti u jednom trenutku moje karijere nisam imao problema s time", rekao je Nikola koji uspješno radi i kao privatni trener te mu i taj posao priskrbljuje dodatna financijska sredstva zbog kojih je njegova karijera uvijek mogla bezbrižno napredovati.

"Bodybuildingom se planiram, ako sve bude kako treba, baviti narednih 10-15 godina, a trenirati ,nadam se do kraja života i vrlo uskoro bih trebao otvoriti vlastitu teretanu u kojoj ću moći prenositi svoja znanja drugima. Zapravo, volio bih da to bude cijeli kompleks, ne samo teretana, centar u kojem će biti i wellness i teretana i kafić. Oduvijek sam želio biti sam svoj gazda.", rekao je Nikola na kraju intervjua. Ostavili smo ovog mladog i ambicioznog sportaša u teretani uz dogovor da ćemo sljedeći put razgovarati kad se okiti novom medaljom. Ne sumnjamo da će to biti jako brzo.

index.hr

video Dubrava

Kalendar

Lipanj 2018
P U S Č P S N
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1

Vlakovi - vozni red

Vicomat

- Zašto se svi boje malog cige iz 1.c?
- Zato što mu tata ide u 8.b!

Iz Dubrave - Kazalište Dubrava

Iz Dubrave - Narodno sveučilište Dubrava

  • Zagrebački ljetni likovni salon 2018 – Dodir prirode

    Jun 19, 2018 | 11:57 am

    U Kulturnom centru, Dubrava 51 a, otvara se 2. srpnja u 18.00 sati izložba slika članova HDLU Zagreb pod nazivom “Zagrebački ljetni likovni salon 2018 – Dodir prirode”. Izložba je otvorena do 26. srpnja 2018. godine. Ulaz je slobodan.

  • Ljetni tečaj gitare

    Jun 18, 2018 | 22:26 pm

    Narodno sveučilište Dubrava od 2. do 14. srpnja u Kulturnom centru Dubarava, Dubrava 51 a, organizira ljetni intenzivni tečaj gitare za početnike (16 školskih sati). Obavijesti na brojevima telefona 2050-064 i 2050-050.

  • Program za školske praznike

    Jun 18, 2018 | 09:59 am

      Narodno sveučilište Dubrava organizira besplatan program za djecu tijekom školskih praznika! Program će se odvijati srijedama, i to 27. lipnja, zatim 4. i 11. srpnja u Dječjem kazalištu Dubrava...

Iz Dubrave - KK Dubrava

  • DUBRAVA SLAVILA U BJELOVARU

    Feb 13, 2018 | 18:26 pm

    U 6.kolu Jedinstvene lige Dubrava je slavila u Bjelovaru 93:67 i upisala svoju treću pobjedu. Dubravaši su otpor žilavih domaćina uspijeli slomiti u završnici treće i početkom četvrte četvrtine kada su napravili seriju 20:2 za prednost 78:61. Jan Grabovac (29) i Vito Vlahovec (28)[…]

  • I. JUNIORSKA LIGA, 11. KOLO

    Feb 13, 2018 | 18:24 pm

    1. 2. 3. 4. KRAJ Dubrava 43 36 34 30 143 Samobor 11 11 4 16 42   11.02.2018. / 20:00   79:22   64:20   Dubrava   143 Marko Prelec 22, Matej Krajačić 19, Jan Grabovac 17, Karlo Ojdanić 16,[…]

  • DRUGA LIGA CENTAR, 14. KOLO

    Feb 13, 2018 | 18:22 pm

    1. 2. 3. 4. KRAJ Dubrava 24 25 21 22 92 Podsused 17 14 9 14 54   10.02.2018. / 19:00   49:31   43:23   Dubrava   92 Filip Šimović 16, Petar Perić 13, Stipe Čubrić 12, Fran Vujić 10,[…]

Iz Dubrave - RK Dubrava

  • 9. MEĐUNARODNI RUKOMETNI TURNIR “DUBRAVA 2018″

    Jun 18, 2018 | 00:00 am

      9. INTERNATIONAL HANDBALL TOURNAMENT “DUBRAVA 2018″ Rukometni klub Dubrava Zagreb organizator je 9. Međunarodnog rukometnog turnira “Dubrava 2018″ koji se održava od 30.08. (četvrtak) do 02.09.2018. (nedjelja). 9.Međunarodni rukometni turnir “DUBRAVA 2018″  […]

  • Premijer liga : NEXE ISKUSTVOM DO VAŽNIH BODOVA

    May 29, 2018 | 00:00 am

    NEXE  31 : 22  DUBRAVA   U pretposljednjem kolu Lige za prvaka rukometaši Nexea uvjerljivo su svladali Dubravu i osigurali još jednu sezonu u SEHA-Gazprom ligi, dok su Veprovi i matematički drugu […]

  • Premijer liga : DO NOVIH BODOVA PROTIV VARAŽDINA

    May 21, 2018 | 00:00 am

    DUBRAVA  32 : 25  VARAŽDIN   Rukometaši Dubrave nakon stanke zbog Kupa Hrvatske vratili su se domaćem prvenstvu i u osmom kolu, dva kola prije kraja, ugostili su Dabrove iz Varaždina. Zagrebački […]