U malenoj teretani u zagrebačkoj Dubravi, velike pripreme za ovogodišnju natjecateljsku sezonu odrađuje jedan od najperspektivnijih mladih hrvatskih bodybuildera, Nikola Prugovečki. U ekskluzivnom intervjuu kojeg je ovaj simpatični 21-godišnjak dao Indexu, razgovarali smo o njegovim dosadašnjim uspjesima, pripremama, ali i planovima za budućnost. "S 15 godina sam kod kuće počeo raditi trbušnjake i sklekove", prepričava nam Nikola, kojeg se u hrvatskim bodybuilding krugovima zna po nadimku Priest,a među ostalim prijateljima znan pod nadimkom Pruga, svoje bodybuilding početke.

"Te godine sam s prijateljima otišao do Velesajma na kojem se održavalo bodybuilding prvenstvo i jednostavno sam bio - oduševljen. Nikada ništa slično nisam vidio", prepričava Nikola trenutak u kojem se on zaljubio u sport kojim se sada bavi i u kojem je ostvario značajne juniorske rezultate. "Nakon Velesajma sam kupio bučice i počeo prvo vježbati kod kuće, a ubrzo sam s prijateljima krenuo i u teretanu. Budući da sam ja bio najsitniji, imao sam samo 60 kilograma, na meni su se ubrzo počeli vidjeti veliki pomaci", prepričava Nikola koji prije toga vremena trenirao aktivno 5 godina  tenis, ali je ljubav prema bodybuildingu ubrzo prevladala. "Napredak koji se vidio gotovo iz dana u dan mi je dao dodatne poticaje pa sam ubrzo počeo proučavati svu moguću bodybuilding literaturu i time stjecati znanja o svojoj prehrani, ali i znati prepoznati reakcije svoga tijela kako na hranu, tako i na treninge", strastveno prepričava Nikola svoj napredak.

Roditelji: Od sumnjičavosti do potpune potpore

Poznavajući probleme s kojima se susreće većina bodybuildera na svojem natjecateljskom putu, od manjka podrške roditelja i sponzora do neshvaćanja okoline, pitali smo Priesta i o tom jako važnom segmentu u građenju karijere. Njegov odgovor je bio poput svijetle točke u hrvatskoj bodybuilding stvarnosti. "Isprva su roditelji malo bili sumnjičavi, ali čim su vidjeli prve rezultate i način na koji koji mi se tijelo počelo razvijati i kako sam počeo kvalitetno i zdravo se hraniti , su i oni prihvatili moju strast. Od prvotnoga straha od dodataka prehrani i mojega načina života, pa sve do danas kad mi mama kupuje piletinu", sa smiješkom zadovoljstva priča nam Nikola i dodaje kako ima punu podršku roditelja koji ga prate na svim natjecanjima.

Apsolutni juniorski pobjednik Hrvatske s 19 godina

Već 2007. godine, sa samo 17 godina, Nikola je bio spreman za svoj prvi natjecateljski debut. "Dobro sam napravio pripreme, ali samo par dana prije natjecanja sam odustao. Bilo mi je važno da budem zadovoljan sam sobom kad prvi put izađem na pozornicu", rekao je Nikola koji je sljedeće godine na prvenstvu Hrvatske održanom u Zagrebu postao juniorski prvak Hrvatske u bodybuildingu u kategoriji preko 75kg. Sljedeće, 2009. godine, na hrvatskom prvenstvu u bodybuildingu koje se održalo u Bjelovaru, Nikola je postigao i još jedan, viši stupanj uspjeha. Naime, osim što je ponovno postao juniorski prvak Hrvatske u bodybuildingu u kategoriji preko 75kg, proglašen je i apsolutnim juniorskim prvakom zemlje. Dva tjedna prije državnog prvenstva, Nikola se prvi put okušao i na međunarodnom natjecanju. Na bodybuilding i fitness natjecanju Bodyfit Tešanj open Priest je okrunjen juniorskom pobjedom. Pozitivno motiviran prošlogodišnjim uspjesima, ali i željan jače konkurencije i odmjeravanja snage s iskusnijim natjecateljima, Nikola je ove godine odlučio izaći na  barem pet natjecanja i prvi put se natjecati i u seniorskoj kategoriji. "Želim odmjeriti snage i s dečkima koji se natječu koliko ja imam godina", kaže Nikola i dodaje kako će upravo ova godina biti pravi pokazatelj njegovoga mjesta na hrvatskoj bodybuilding pozornici. "Dovoljno rano sam krenuo u pripreme i započeo s dijetom, već sad je forma jako dobra i za dva tjedna bih mogao biti spreman za pozornicu", kaže mladi Zagrepčanin koji ima pretrpanu ovogodišnju natjecateljsku "satnicu". Prema planovima Nikola će prvo natjecanje odraditi van Hrvatske ,najvjerojatnije u Srbiji ,te potom 8.5.  sudjelovati na natjecanju Brod Open u Slavonskom Brodu, te u seniorskoj konkurenciji do 85kg , 6. lipnja na Scitec nutrition Noć Šampiona u Splitu ,tu će vjerojatno izaći i na međunarodno prvenstvo u Bihaću. Prema sadašnjem planu, peto Priestovo natjecanje će biti 19. lipnja 2010 u Bugibbi na Malti gdje se održava NABB-ino svjetsko prvenstvo u bodybuildingu. S obzirom na formu koja je već sad na zavidnoj razini, ne sumnjamo da će se Nikola i ove godine okititi s nekoliko medalja.

Hrvatski bodybuilding kaska za zemljama regije

"Hrvatski je bodybuilding, što se natjecanja tiče, u puno lošijoj situaciji nego u zemljama regije", rekao je Nikola i naveo da se samo u Srbiji godišnje održava i deset  bodybuilding natjecanja. Navodeći razloge takvoga stanja, Nikola nije želio ulaziti u detalje, pa je samo kratko rekao da je u Hrvatskoj situacija loša "jer se sukobljava nekoliko ega od kojih niti jedan ne želi popustiti",te radi toga vjerojatno neće nastupiti na ovogodišnjem državnom prvenstvu. "Kod nas je puno manje natjecanja, u bodybuildingu nema nikakvih novaca, nema niti ikakve značajne zarade na natjecanjima i svi natjecatelji su amateri", naglasio je Nikola koji je na taj način i opravdao to što su mali izgledi da neki naš bodybuilder učini neki značajniji rezultat na međunarodnoj pozornici. "Kod nas nitko nije Pro, a i općenito, u Europi je teško živjeti kao Pro. Jedino mjesto u kojem Pro može živjeti od onoga čime se bavi je SAD", rekao je Prugovečki koji nije odbacio mogućnost da i sam jednom postane profesionalac, "nikad se ne zna kojim će me putem karijera odvesti".

"Tajna moga uspjeha je to što nisam cijelo vrijeme na dijeti. Taman sam toliko na dijeti da se uspijem zaželjeti druge hrane, ali jednako tako i kad jedem sve, zaželim se piletine i riže", kroz smijeh za Index govori Nikola koji uz svoje pripreme za bodybuilding natjecanja, uspješno i studira na zagrebačkom fakultetu političkih znanosti. "Svega imam ravnomjerno i ničega se u životu ne odričem. Izlazim s prijateljima, studiram i upravo zbog toga što imam normalan život mogu i kvalitetno trenirati. Nikada nisam bio od onih koji jedu točno u određeno vrijeme i koji gledaju na sat. Smatram da upravo oni koji tako žive sami sebi stvaraju stres koji im odmaže u treninzima", prepričava nam ovaj 21-godišnjak koji nas je oduševio svojom zrelošću i ozbiljnošću.

Mjesečno "pojede" 3.000 kuna

"Svi pričaju o tenisu kao skupom sportu, ali bodybuilding je zapravo puno skuplji. Meni mjesečno na hranu odlazi i do 3.000 kuna, pa pokušavam što ekonomičnije kupovati. Ne kupujem najskuplju rižu, jer svaka riža je riža, a i radije ću kupiti pileća prsa s kostima, pa izgubiti pola sata kod kuće čisteći je, nego kupiti file", nasmijao nas je Nikola svojim "trikovima". Ipak, ono što je nevjerojatno svjetlo u ovoj bodybuilding priči je Nikolina suradnja sa sponzorima. "Sve potrebne suplemente mi osigurava sponzor Polleo sport i niti u jednom trenutku moje karijere nisam imao problema s time", rekao je Nikola koji uspješno radi i kao privatni trener te mu i taj posao priskrbljuje dodatna financijska sredstva zbog kojih je njegova karijera uvijek mogla bezbrižno napredovati.

"Bodybuildingom se planiram, ako sve bude kako treba, baviti narednih 10-15 godina, a trenirati ,nadam se do kraja života i vrlo uskoro bih trebao otvoriti vlastitu teretanu u kojoj ću moći prenositi svoja znanja drugima. Zapravo, volio bih da to bude cijeli kompleks, ne samo teretana, centar u kojem će biti i wellness i teretana i kafić. Oduvijek sam želio biti sam svoj gazda.", rekao je Nikola na kraju intervjua. Ostavili smo ovog mladog i ambicioznog sportaša u teretani uz dogovor da ćemo sljedeći put razgovarati kad se okiti novom medaljom. Ne sumnjamo da će to biti jako brzo.

index.hr

video Dubrava

Kalendar

Prosinac 2017
P U S Č P S N
27 28 29 30 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Vlakovi - vozni red

Vicomat

- Pročitao negdje djedica da je kruh dobar za potenciju pa dođe u pekaru i kaže: 'Molim vas pet kila kruha!'
- Pekar: 'Ma što će vam toliko kruha, pa stvrdnut će vam se!'
- 'Onda 15 kila!'

Pročitao negdje djedica da je kruh dobar za potenciju pa...

Iz Dubrave - Kazalište Dubrava

  • Čestitka

    Dec 18, 2017 | 12:00 pm

    Sretan Božić i uspješnu Novu godinu želi vam Dječje kazalište Dubrava!

  • Siječanj u DKD-u

    Dec 18, 2017 | 09:30 am

    predstave subotom

  • U subotu Mali princ!

    Dec 11, 2017 | 08:25 am

    U subotu 16. 12. u 18 sati

Iz Dubrave - Narodno sveučilište Dubrava

  • Pričaj mi priču: Božićna subota u Kulturnom centru

    Dec 12, 2017 | 12:03 pm

    U subotu, 16. prosinca od 10 do 13 sati

  • Božićni koncert

    Dec 12, 2017 | 09:31 am

    U petak 15. prosinca u 19.30 pozivamo Vas u predvorje male dvorane Kulturnog centra, Dubrava 51 a, na božićni koncert na kojem će nastupiti sopranistica Tanja Ruždjak i klavirist Danijel Gašparović.

  • Božićno-humanitarna manifestacija DJECA DJECI

    Dec 11, 2017 | 10:24 am

    U Kulturnom centru, Dubrava 51 a, održat će se 12. prosinca u 18.00 sati božićno-humanitarna manifestacija DJECA DJECI u organizaciji Vijeća Gradske četvrti Gornja Dubrava.

Iz Dubrave - KK Dubrava

  • DUBRAVA SLAVILA U KARLOVCU

    Oct 3, 2017 | 20:34 pm

    U prijateljskom susretu Dubrava je večeras slavila u Karlovcu kod domaćeg prvoligaša Šanca 108:86. Momčad Darka Krunića upisala je treću pobjedu u četvrtom pripremnom susretu, a Lavove su predvodiliPetar Perić (23), Ante Smolić (19) Stipe Čubrić (14), a novopridošli Kristijan Šutalo i Fran Vujić po 12. Kod domaćina Branimir Josipović je ubacio 24,[…]

  • I. KADETSKA LIGA, 2. KOLO

    Oct 3, 2017 | 19:53 pm

    1. 2. 3. 4. KRAJ Dubrava 30 27 22 32 111 Bosco 14 14 18 26 72   01.10.2017. / 10:00   57:28   54:44 Dubrava   111 Valentin Kos 45, Franco Kos 26, Marko Prelec 24, Fran Cvitanović 7,[…]

  • I. KADETSKA LIGA, 1. KOLO

    Oct 3, 2017 | 19:42 pm

    Danas je startala I.kadetska liga. Najuvjerljivija je bila Cedevita koja je s 86 poena razlike slavila kod Zagreba u Trnskom. Cibona je u drugom poluvremenu slomila otpor Dubrave, a Mladost je bila uvjerljiva protiv Rudeša. Bosco je slavio na gostovanju[…]

Iz Dubrave - RK Dubrava

  • Premijer liga : U LUDOJ ZAVRŠNICI DO BODOVA PROTIV GORICE

    Dec 11, 2017 | 00:00 am

    GORICA  34:35  DUBRAVA Rukometaši Gorice i Dubrave na zanimljiv način zaključili su 11. kolo Premijer lige. U vrlo napetoj utakmici bodovi su na kraju otišli zagrebačkim Veprovima, ali je Goričanima […]

  • Premijer liga : SIGURNO DO NOVIH BODOVA

    Dec 4, 2017 | 00:00 am

    DUBRAVA  29 : 24  KARLOVAC   Rukometaši Dubrave na domaćem terenu vratili su se na pobjedničke staze slavljem nad Karlovcem. Dubrava je dobro postavila obranu na početku susreta i preko Ivana Vide povela […]

  • EHF Cup : OPROŠTAJ OD EUROPE

    Nov 26, 2017 | 00:00 am

    DUBRAVA  31:41  SAINT RAPHAEL    Uzvratnom utakmicom protiv ekipe St.Raphaela, Veprovi se opraštaju s nastupima u Europi. Nakon poraza 29:40 u Francuskoj, momci Vlade Šole u uzvratu nisu uspjeli napraviti […]